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¡Haz que tus hijos sean más inteligentes al consumir estos 10 alimentos!

La necesidad más inmediata de todos los cerebros es un suministro constante de glucosa que se puede encontrar en granos enteros, frutas y verduras. De igual forma, necesitan una mezcla compleja de proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales para funcionar y crecer. Esto explica la razón de que la dieta de algunos adolescentes, basada especialmente en comida rápida y muchos dulces, ocasiona que tengan bajas notas en sus calificaciones. Si alimenta a los cerebros de su hijo con las comidas adecuadas, se comportará mejor académicamente y disfrutarán de funciones de memoria mejoradas. Alimentos saludables para mejorar la inteligencia de sus hijos Es importante que sus hijos coman regularmente si desea que mantengan un funcionamiento cerebral óptimo, especialmente porque son seres en crecimiento que dentro de unos años se convertirán en adultos, por ende, trate de evitar que poseanazúcar excesiva en la sangre, así como el consumo diario de comida chatarra y grasas dañinas. Entre los ali…
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Jugo depurativo para limpiar los intestinos y aliviar el estreñimiento

El colon es una parte del intestino grueso que extrae el agua y las sales de los residuos alimentarios y envía los residuos al ano para su eliminación, debido a su trabajo importante de eliminar los desperdicios, es fundamental mantenerlo funcionando sin problemas. Muchas personas en todo el mundo sufren de estreñimiento crónico, síndrome del intestino irritable y otros problemas con el sistema digestivo. El estreñimiento es el malestar más común de todos y es una condición donde la materia fecal está seca y fuertemente empacada en el colon, ocasionando que los movimientos intestinales sean infrecuentes e incompletos, teniendo como consecuencia que la persona experimente dificultad en la eliminación de heces. Los movimientos intestinales son generalmente extenuantes con una sensación constante de hinchazón y dolor.
Remedio casero que curará tus problemas digestivos La causa más común de estreñimiento es por no beber suficiente agua y mantener una dieta pobre, con deficiencia en fibra, r…

Cómo bajar de peso, limpiar el hígado y bajar el colesterol preparando esta LECHE DE ALPISTE

Si piensa que el alpiste es un alimento para las aves, tiene razón, pero también es un alimento para los seres humanos, especialmente aquellos que quieren perder peso, mejorar la salud y prevenir cualquier enfermedad. El alimento ha pasado por una extensa investigación en la Universidad Nacional de México, el cual reveló su capacidad de recargar y curar el cuerpo humano, según las investigaciones, elimina la inflamación de los órganos de nuestro cuerpo, especialmente el hígado, los riñones y el páncreas. Terminan con la diabetes en semanas, y contribuye a la cura de la cirrosis hepática porque puede aumentar el número de hepatocitos. Forma de preparaciónLa leche de alpiste es el resultado de dejar en remojo las semillas por un largo tiempo, sin embargo, esto tiene una forma única de preparación ya que algunas personas son sensibles a la concha del alpiste. Para crear este líquido necesitas:
Dos (02) litros de agua.Siete (07) cucharadas de alpiste.Solo tienes que agregar a un litro de a…

¡Beneficios de la albahaca y cómo plantarla en tu casa!

La albahaca Es una hierba aromática común perteneciente a la familia de plantas beneficiosas, incluyendo menta, orégano y romero. La Albahaca se utiliza para agregar sabor a una variedad de recetas, pero lo que puede sorprenderle es los muchos beneficios conocidos por sus propiedades de mejorar la inmunidad del cuerpo. El extracto de albahaca, o aceite esencial de albahaca, se ha demostrado que ayuda a prevenir una amplia gama de condiciones de salud, convirtiéndola en una de las hierbas medicinales más importantes que se conocen hoy en día. ¿Qué beneficios aporta el consumo de la albahaca? La albahaca contiene aceites esenciales volátiles ricos en antioxidantes, que se consideran hidrofóbicos, esto último significa que no se disuelven en el agua y son lo suficientemente ligeros y pequeños para viajar por el aire y dentro de los poros de nuestra piel. Estos aceites son los que le da a la hierba su distinto olor y sabor, pero también son responsables de los beneficios curativos. Según lo…

¿Tienes el cabello con canas? Aquí está la solución para recuperar el color natural de tu cabello!

Sin duda, el paso del tiempo va dejando huella en nuestra apariencia física, y eso incluye las temidas canas, las cuales son bastante notables. Es por eso que la gran mayoría de las personas, especialmente mujeres, recurren a tratamientos costosos en los salones de belleza para cubrir las canas. Pero, lamentablemente esos tratamientos tienen un alto contenido en químicos, por lo que se convierten en tratamientos peligrosos para la salud, sobretodo si se les usa con frecuencia. A continuación, en este artículo te mostraremos 4 asombrosos remedios caseros que te ayudarán a recuperar el tono natural del cabello eliminando las canas por completo. Lo que debes aplicar en tu cabello para deshacerte de las canas
Remedio casero #1 Necesitarás: ½ litro de agua.3 ramas de salvia.2 cucharadas de ron.Preparación: Coloca los ingredientes en un recipiente a fuego lento hasta que hierva. Luego, deja reposar hasta que se enfríe. Por último, cuela, añade el ron y mezcla muy bien. Modo de uso: Aplica este remedi…

¡Baja la barriga sin hacer ejercicio con este excelente jugo que te dará mucha energía diariamente!

Perder unos cuantos kilos es importante para disminuir el riesgo de sufrir una gran cantidad de enfermedades, como el cáncer, la enfermedad de la vesícula biliar y la enfermedad coronaria, además, permitirá que se siente más saludable y se verá bien ante la sociedad con una buena figura. Si necesitas perder la barriga rápidamente y no tienes el tiempo suficiente para hacer ejercicio, es posible que logre tu objetivo con un maravilloso jugo que quemará la grasa y también te aportará la suficiente energía que necesita tu cuerpo para que no sufra de ningún tipo de fatiga. La bebida que te hará perder la panza sin ningún tipo de ejercicio A lo mejor estás tratando de perder grasa en la barriga, porque te hace sentir menos atractivo o tal vez lo estés haciendo porque te preocupa el impacto que tiene en tu salud y calidad de vida. La primera razón podría ser la más obvia y observable, pero, ambos motivos son completamente válidos y valen la pena considerar. Diversos estudios han demostrado qu…

¿Sabes qué fruta es ésta? Estos son los 10 beneficios que obtendrás al consumirla!

La carambola es una fruta que posee grandes beneficios para el organismo, ya que ayuda a combatir y prevenir muchas enfermedades. Es originaria de Indonesia y Malasia, pero actualmente se cultiva también en América Latina, especialmente en Brasil, Colombia y Bolivia. Aunque no es una fruta popular o común, se le debería dar la importancia que merece, ya que aporta muchos nutrientes de los cuales destacan la vitamina A y la vitamina C. A continuación, en este artículo te mostraremos los 10 beneficios que aporta la carambola “fruta estrella”, la cual de ahora en adelante no faltará en tu alimentación diaria.

Lo que debes consumir para mantenerte saludable
1.- Laxante. Esta fruta es ideal para aquellas personas que sufren de estreñimiento, debido a que contiene altos niveles de fibra, así como también ácido tartárico y ácido málico. 2.- Estimula la secreción de saliva. La secreción de la saliva es indispensable para la salud bucal, ya que se encarga de limpiar la boca gracias a que contiene sust…