martes, 10 de julio de 2012

Tratamiento contra la carraspera

¿Quién no ha sufrido de carraspera alguna vez? Esa sensación molesta de tener algo pegado en la garganta y no poder arrancarlo. Ante tal sensación de incomodidad y casi sin darnos cuenta, lo que intentamos es fingir tos con la intención de separar de nuestra faringe eso que nos perturba, aunque siempre sin resultados positivos, ya que lo único que conseguimos es seguir dañando nuestra garganta.

En otras muchas ocasiones, la carraspera viene acompañada de faringitis, lo que incrementa el problema, ya que ésta también suele acompañarse de tos y de la sensación de desgarro que ésta produce.

En el artículo de hoy (uno de los más leídos), vamos a hacer una recopilación de los mejores remedios caseros contra la carraspera. Para ello nos vamos a servir de elementos tan naturales como la miel o el limón y de plantas medicinales como el eucalipto o el laurel. No pierdas detalle:


- Remedios naturales contra la carraspera -

- Miel y limón: Uno de los más efectivos y empleados, ya que el limón actúa como antiséptico, "arrancando" la infección que podamos tener en la garganta, y la miel la protege y suaviza como haría el barniz con la madera.
 
Exprimimos unos cuantos limones, le añadimos unas cucharaditas de miel y nos lo tomamos.

- Té de eucalipto: Un remedio eficaz que alivia y refresca la garganta. Hervimos agua y un buen puñado de hojas de eucalipto (o una bolsita de té de eucalipto ya preparada). Añadimos una hoja de laurel y dejamos hervir durante tres minutos. Colamos la mezcla y nos la bebemos a pequeños sorbos.

- Infusión de orégano y miel: Tal vez menos sabroso que el anterior pero igualmente efectivo contra la carraspera. Basta con hervir un puñado de orégano en un recipiente con agua, colar y añadirle unas cucharadas de miel. Lo tomamos sin prisa, sintiendo como discurre el agua caliente por nuestra garganta aliviando el dolor y calmando la sensación de rasgado.

Si pones en práctica alguno de estos sencillos remedios verás como la carraspera termina por desaparecer sin causarnos apenas problemas.

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Mascarilla de miel y aguacate para pieles mixtas

La anemia es la falta de hemoglobina en sangre, sustancia que se encarga del transporte de oxígeno en nuestro organismo. Por esta razón, la persona que lo sufre sentirá entre otras cosas síntomas como el cansancio, debilidad o fragilidad en el pelo y
uñas.


Entre sus causas más destacadas está la falta de hierro, por lo que todo esfuerzo que realicemos debe estar encaminado a aumentar su ingestión, ya sea con platos preparados como las lentejas, el hígado de pollo, las coles, o el puré de calabaza que aprendimos a preparar en un artículo anterior.

Otra buena opción complementaria es hacernos nuestros batidos naturales ricos en hierro, como el que vamos a ver a continuación.

Zumo / Jugo de perejil y limón para combatir la anemia

- Cortamos en varios trozos un manojo de perejil y lo ponemos en la batidora junto a un vaso pequeño de agua y el zumo de un limón exprimido. Batimos todo bien y nos lo tomamos, preferiblemente por las mañanas. Un batido rico en hierro y en sabor.

Además de darle un toque más sabroso, el ácido del limón ayuda a una mejor absorción del hierro en nuestro intestino. 

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Batido de perejil y limón para combatir la anemia


La anemia es la falta de hemoglobina en sangre, sustancia que se encarga del transporte de oxígeno en nuestro organismo. Por esta razón, la persona que lo sufre sentirá entre otras cosas síntomas como el cansancio, debilidad o fragilidad en el pelo y uñas.


Entre sus causas más destacadas está la falta de hierro, por lo que todo esfuerzo que realicemos debe estar encaminado a aumentar su ingestión, ya sea con platos preparados como las lentejas, el hígado de pollo, las coles, o el puré de calabaza que aprendimos a preparar en un artículo anterior.

Otra buena opción complementaria es hacernos nuestros batidos naturales ricos en hierro, como el que vamos a ver a continuación.

Zumo / Jugo de perejil y limón para combatir la anemia

- Cortamos en varios trozos un manojo de perejil y lo ponemos en la batidora junto a un vaso pequeño de agua y el zumo de un limón exprimido. Batimos todo bien y nos lo tomamos, preferiblemente por las mañanas. Un batido rico en hierro y en sabor.

Además de darle un toque más sabroso, el ácido del limón ayuda a una mejor absorción del hierro en nuestro intestino. 

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Remedios para aliviar los dolores de la esclerosis

La esclerosis se desarrolla cuando un órgano o tejido de nuestro cuerpo se endurece debido al incremento de los tejidos conjuntivos que lo rodean, reduciendo por tanto su elasticidad y funcionalidad.




Existen muchos tipos de esclerosis, como la esclerosis múltiple, la tuberosa y un largo etcétera. Actualmente no existe curación, pero en el artículo de hoy vamos a compartir algunos remedios que pueden ser muy favorables para combatir los dolores que esta enfermedad trae consigo.

Los remedios son totalmente naturales y no perjudican nuestra salud, pero como siempre es recomendable consultarlo con un médico.

Remedios caseros para aliviar los dolores de la esclerosis

Amargo sueco: Un elixir de plantas del que ya hemos hablado en muchas otras ocasiones. Para ayudarnos a combatir los dolores podemos humedecer un trozo de algodón con amargo sueco y colocarlo sobre la nuca, cervicales y frente durante un rato.

Ortiga menor: Hervimos agua y un puñado de hojas de ortiga menor y posteriormente nos lo aplicamos sobre la frente y coronilla envuelto en una compresa o gasa.

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Café y avena para combatir la celulitis



En un artículo anterior ya aprendimos a realizar una crema casera de café para combatir la celulitis. En aquel caso empleamos además de granos de café, una crema hidratante cualquiera, una esponja y papel film. En esta ocasión vamos a aprender a preparar una pasta mucho más sencilla y con menos ingredientes, tan sólo necesitaremos posos de café y harina de avena.


El café es un excelente estimulante cuyo uso en la piel es también extraordinario, aunque no siempre lo tengamos en cuenta. Concretamente la cafeína ayuda a activar la circulación sanguínea y desintoxicar los poros. Gracias a sus beneficios se ha convertido en uno de los ingredientes estrella en numerosos productos cosméticos y tratamientos naturales para combatir todo tipo de problemas cutáneos.

Remedio casero de café y avena para combatir la celulitis

- Mezclamos en un recipiente tres cucharadas de posos de café (grano molido) y una cucharada de harina de avena. Removemos bien hasta formar una pasta consistente y la aplicamos directamente sobre la zona a tratar.

- Dejamos actuar hasta que la pasta se seque y endurezca y retiramos con agua tibia. 


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Remedios caseros para los trastornos menstruales




 

Los trastornos menstruales incluyen desde retrasos hasta menstruaciones dolorosas o irregulares. En artículos anteriores ya aprendimos algunos remedios caseros para combatir los dolores menstruales, como la infusión de manzanilla, además de conocer algunos consejos que pueden ayudarnos a paliarlos.


En el artículo de hoy vamos a conocer algunos remedios que nos van a venir bien tanto para paliar los dolores como para tratar otros trastornos propios, como la irregularidad. Para ello emplearemos ingredientes naturales, fáciles de encontrar en cualquier tienda o herbolario y que no tienen ningún tipo de efecto secundario, aunque como siempre, recomendamos acudir antes a un médico.

Remedios naturales contra los trastornos menstruales

Infusión de manzanilla: Muy recomendado para aliviar dolores y tratar las irregularidades de la menstruación. Una infusión muy sencilla de realizar y sabrosa.

Infusión de muérdago: Tiene efectos reguladores y activadores de la circulación, por lo que es muy recomendable para tratar todo tipo de problemas de irregularidad menstrual, así como cualquier tipo de problema circulatorio que podamos tener. Importante no abusar de esta planta, ya que en altas dosis puede resultar tóxica. Tres infusiones por semana es suficiente.

Infusión de hipérico: también conocida como hierba de San Juan, esta planta está muy recomendada para tratar la irregularidad en la menstruación. Bebemos dos tazas al día desde días antes del inicio de la menstruación, hasta su finalización.

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Cómo acabar con el olor a humedad

Uno de los olores más comunes y desagradables que nos podemos encontrar en el frigorífico o cualquier armario donde guardemos comida es el de humedad. Pero además de la molestia, es un problema que si no atajamos a tiempo puede acabar por arruinar nuestros alimentos, ya que el olor se impregna en ellos contagiándoles ese sabor tan peculiar.



Pero como todo problema cotidiano, existen numerosos remedios caseros para acabar con él de forma rápida, eficaz y muy económica. En este caso basta con colocar un puñado de bicarbonato en un recipiente abierto y colocarlo en el lugar donde el olor a humedad haya desaparecido. El bicarbonato absorverá los olores y devolverá la normalidad en varios días.


Es importante ir cambiando el bicarbonato cada dos semanas para que siga siendo eficaz.

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Mascarilla de yogur y zanahoria para pieles grasas

 



Como todas las semanas, hoy vamos a aprender a realizar otra sencilla mascarilla casera para nutrir y limpiar nuestra piel desde el interior, de una manera fácil y rápida y con productos tan naturales como el yogur o la zanahoria, ingredientes cotidianos que no suelen faltar por casa.

La mascarilla que vamos a preparar hoy es específica para pieles grasas, ya que emplearemos ingredientes que nos ayudarán entre otras cosas a regular el sebo de nuestro cutis. El yogur y la zanahoria nutrirán e hidratarán nuestra piel, mientras que el limón nos ayudará a desinfectar poros y eliminar puntos negros.

No pierdas detalle de su fácil preparación:

Mascarilla casera de yogur, limón y zanahoria para pieles grasas

- Mezclamos en un recipiente el zumo de medio limón, media zanahoria y un yogur natural. Removemos bien hasta formar una pasta homogénea y nos lo aplicamos directamente sobre el rostro, dejando actuar durante 20-30 minutos. Después retiramos con agua tibia.

Nota: Si nos queda muy líquida agregamos unas cucharadas más de yogur. Lo que nos sobre podemos guardarlo en el frigorífico y nos volvemos a aplicar la mascarilla al día siguiente.

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¿COMO SE USA? INSTRUCTIVO

Aplicar como crema, cuantas veces se desee, en piel limpia, al menos dos veces al día, en rostro, párpados, cuerpo, cuero cabelludo,...