Soluciones Naturales

La mayoría de los hogares conocen muy bien  las aspirinas , es utilizada por muchas personas que sufren de dolor leve,  dolores de cabeza y fiebre . Este medicamento también es conocido por ser eficaz en la reducción de la inflamación, también se usan para terapias posteriores a un  ataque cardíaco , además, las tabletas actúan inhibiendo el coágulo de sangre en pacientes que hayan sufrido de un accidente cerebrovascular o un ataque al corazón. Recientemente, algunos las han estado utilizando  para tratar las marcas en la cara que deja el acné , así como otros problemas estéticos en esa zona, haciendo que muchos se pregunten ¿realmente funciona o solo es un mito? Composición química de las aspirinas Ellas poseen algo llamado  ácido acetilsalicílico , éste es un tipo similar de ácido salicílico utilizado en algunos medicamentos prescritos para el acné y las espinillas, aunque no son definitivamente idénticos. El segundo es ampliamente utilizado en produ...

El problema con la grasa en el vientre, o en el abdomen, es que no se limita nada más al pésimo aspecto que se ve en la playa, también podría ser una señal de que su salud está en riesgo. La grasa visceral se encuentra alrededor de nuestro estómago, muy cerca de los órganos como el hígado, páncreas, intestinos, entre otros. Se cree que es más activa que la grasa subcutánea, la que se encuentra en los muslos y piernas, de esta forma, si usted sube de peso la grasa visceral aumentará primero y viceversa en caso que pierda algunos kilos, es por esta razón que volverse gordo trae tantos problemas al cuerpo. La eliminación de la grasa del vientre es uno de los objetivos más difíciles de lograr en su plan de pérdida de peso total, ya que requiere estrategias y compromiso apropiados. Sin embargo, aquí te traemos una fabulosa bebida que te ayudará a quemarla rápidamente. Quemar toda la grasa abdominal con solo una bebida El perejil y la mezcla de jugo de limón se han convertido en un remedio ...

Todo el mundo ama una sonrisa brillante y hermosa, muchas personas programan visitas regulares al dentista para conseguir unos dientes totalmente blancos. Algunos de los procedimientos más populares para hacerlo incluyen varias sesiones de  pulido y limpieza . Sin embargo, estos procedimientos pueden ser costosos y requieren muchas visitas al dentista antes de que se puedan ver los resultados. De igual forma,  las pastas dentales convencionales, blanqueadores y enjuagues bucales  contienen ingredientes que son demasiado  agresivos  para el pH de nuestra boca. Aunque en el momento de usarlas nos dan una sensación de limpieza y frescura, a largo plazo  están bajando las defensas naturales  de esta zona que ayudan a prevenir todo tipo de problemas como las  caries, gingivitis, infecciones, mal olor , entre otros. Remedio natural para ayudar a tus dientes En lugar de productos convencionales podemos utilizar productos naturales y ecol...

El  colon  es una parte del intestino grueso que extrae el agua y las sales de los residuos alimentarios y envía los residuos al ano para su eliminación, debido a su trabajo importante de  eliminar los desperdicios , es fundamental mantenerlo funcionando sin problemas. Muchas personas en todo el mundo sufren de  estreñimiento crónico , síndrome del  intestino irritable  y otros problemas con el sistema digestivo. El estreñimiento es el malestar más común de todos y es una condición donde la materia fecal está seca y fuertemente empacada en el colon, ocasionando que los  movimientos intestinales sean infrecuentes e incompletos , teniendo como consecuencia que la persona experimente dificultad en la eliminación de heces. Los movimientos intestinales son generalmente extenuantes con una sensación constante de hinchazón y dolor. Remedio casero que curará tus problemas digestivos La causa más común de estreñimiento es por  no beber suficiente agu...

El único órgano dentro del cuerpo que piensa es, a menudo, el que menos consideramos.  Nuestro cerebro  es el miembro más importante de nuestro ser, controlando todo lo que hacemos, incluyendo la respiración, caminar, comer y dormir. Es el procesador central de todas nuestras funciones corporales , la parte que interpreta lo que vemos, oímos, olemos y el sabor que recibimos, y es incluso, el lugar donde se produce la reacción química asociada con el  amor . A lo mejor usted puede pensar que la gente se esfuerza constantemente por mantenerlo saludable, sin embargo, no muchos saben cómo hacerlo. Las cosas que dañan a tu cerebro No es sólo lo que ponemos en nuestros cuerpos que puede resultar perjudicial para nuestro cerebro, el estilo de vida y el medio ambiente desempeñan un papel importante en  las capacidades cognitivas  de nuestra mente. La próxima vez que salga a dar un paseo o esté en ruta a una  clase de yoga , puede muy bien estar invi...

Caminar  es una de las formas más seguras de ejercicio conocido hoy en día. Dependiendo de cuán a menudo camina la persona,  puede perder fácilmente medio kilo por semana o más . Hay que pensar en ello, existe la posibilidad que  en 5 meses se pierdan alrededor de 10 kilos sin pasar horas en el gimnasio y sin ir a una dieta . Además, ayuda a tonificar los músculos que se encuentran en la zona de las piernas y a mejorar la resistencia física, es decir, la persona no se cansará tan rápido. Bajando de peso con solo caminar El número de calorías que se pueden quemar está determinado por el peso corporal y el ritmo de caminata.  En promedio , si se recorre a una distancia de  6,4 kilómetros , se pueden quemar aproximadamente  400 calorías . Claro, también dependerá de las capacidades físicas en el momento, no necesariamente se debe ir a ese ritmo por día, por ejemplo, si se compromete a caminar unos 3 kilómetros extra podrá quemar  300 calorías ...

Una persona promedio caminará miles de kilómetros durante toda la vida. Desafortunadamente, la gran mayoría de esta distancia será caminada en  zapatos incómodos que no encajan correctamente en nuestro pie . Éstos cuando se encuentran demasiado apretados, sueltos o sin suficiente apoyo, pueden provocar estrés no deseado en los pies, los tobillos, la parte inferior de la pierna, la cadera y la columna vertebral. Esta presión constante puede causar  dolor y lesiones  que pueden limitar o impedir la participación en el trabajo, los deportes y las aficiones personales. Otras consecuencias por usar una talla de zapatos equivocada De igual forma, un calzado demasiado apretado puede traer otros problemas a corto plazo que, si bien es cierto que se pueden tratar enseguida, resultan muy fastidiosos a la hora de caminar. Uno de ellos es la generación de  callos en la base de los pies , al igual que los famosos  juanetes , esa desviación que se puede observar en m...

Esta planta ha sido una gran fuente de alimento para las culturas indígenas durante miles de años. Es rica en  nutrientes, minerales  y proporciona los  aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita para crecer más fuertes, estos compuestos también se encuentran en la  quinoa  y en las  carnes , pero en cantidades menos manejables. No solo se puede consumir sus hojas en forma de té, también sus semillas se pueden ingerir. Además, por otra parte contienen cantidades abundantes de  vitaminas y minerales . Independientemente de la forma en que se consuma, ya sea té en hojas o en semillas, la Moringa le generará al cuerpo los siguientes beneficios: Efectos positivos del consumo de Moringa Presión sanguínea:  Cada vez más se está convirtiendo en una condición común en las personas, por ello, consumir esta planta  ayudará a bajar la presión arterial , además, reduce los lípidos oxidados y protegen los tejidos del corazón de los daños estr...

La acidez  es una condición dolorosa que afecta a alrededor del 20% de la población humana cada semana. Los síntomas pueden ser variados, el que más destaca es una sensación apretada, dolorosa a través de su pecho.  El ardor del estómago es causado por el reflujo , que sucede cuando el ácido del estómago se dirige hacia arriba en vez de quedarse allí, al hacerlo, entra en contacto con el revestimiento del esófago y puede causar daño duradero. Si experimenta un ardor frecuente en el estómago, puede tener una condición llamada enfermedad de reflujo ácido o enfermedad de reflujo gastroesofágico, conocido como  ERGE  por sus siglas. El estilo de vida y la salud en general son factores importantes en los síntomas de la acidez estomacal,  perder el exceso de peso , dejar de fumar y  dormir en una posición adecuada  puede disminuir la probabilidad de reflujo, de igual forma, el tipo de alimento que se ingiere y su cantidad puede causar esta condición...

La necesidad más inmediata de todos los cerebros es un  suministro constante de glucosa  que se puede encontrar en granos enteros, frutas y verduras. De igual forma, necesitan una mezcla compleja de  proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales  para funcionar y crecer. Esto explica la razón de que la dieta de algunos adolescentes, basada especialmente en comida rápida y muchos dulces, ocasiona que tengan bajas notas en sus calificaciones. Si alimenta a los cerebros de su hijo con las comidas adecuadas, se comportará mejor académicamente y disfrutarán de funciones de memoria mejoradas. Alimentos saludables para mejorar la inteligencia de sus hijos Es importante que sus hijos coman regularmente si desea que mantengan un funcionamiento cerebral óptimo, especialmente porque son seres en crecimiento que dentro de unos años se convertirán en adultos, por ende, trate de  evitar  que posean azúcar excesiva en la sangre , así como el consumo diario de ...

El  colon  es una parte del intestino grueso que extrae el agua y las sales de los residuos alimentarios y envía los residuos al ano para su eliminación, debido a su trabajo importante de  eliminar los desperdicios , es fundamental mantenerlo funcionando sin problemas. Muchas personas en todo el mundo sufren de  estreñimiento crónico , síndrome del  intestino irritable  y otros problemas con el sistema digestivo. El estreñimiento es el malestar más común de todos y es una condición donde la materia fecal está seca y fuertemente empacada en el colon, ocasionando que los  movimientos intestinales sean infrecuentes e incompletos , teniendo como consecuencia que la persona experimente dificultad en la eliminación de heces. Los movimientos intestinales son generalmente extenuantes con una sensación constante de hinchazón y dolor. Remedio casero que curará tus problemas digestivos La causa más común de estreñimiento es por  no beber suficien...

Si piensa que el  alpiste  es un alimento para las aves, tiene razón, pero también es un alimento para los seres humanos, especialmente aquellos que quieren  perder peso , mejorar la salud y prevenir cualquier enfermedad. El alimento ha pasado por una extensa investigación en la  Universidad Nacional de México , el cual reveló su capacidad de  recargar y curar el cuerpo humano , según las investigaciones, elimina la inflamación de los órganos de nuestro cuerpo, especialmente el hígado, los riñones y el páncreas. Terminan con la diabetes en semanas, y contribuye a la cura de la cirrosis hepática porque puede aumentar el número de hepatocitos. Forma de preparación La  leche de alpiste  es el resultado de  dejar en remojo las semillas  por un largo tiempo, sin embargo, esto tiene una forma única de preparación ya que algunas personas son sensibles a la concha del alpiste. Para crear este líquido necesitas: Dos (02) litros de agua. Si...

La  albahaca  Es una hierba aromática común perteneciente a la familia de plantas beneficiosas, incluyendo  menta, orégano y romero . La Albahaca se utiliza para agregar sabor a una variedad de recetas, pero lo que puede sorprenderle es los muchos beneficios conocidos por sus propiedades de mejorar la inmunidad del cuerpo.  El extracto de albahaca , o aceite esencial de albahaca, se ha demostrado que ayuda a prevenir una amplia gama de condiciones de salud, convirtiéndola en una de las  hierbas medicinales  más importantes que se conocen hoy en día. ¿Qué beneficios aporta el consumo de la albahaca? La  albahaca  contiene aceites esenciales volátiles ricos en antioxidantes, que se consideran  hidrofóbicos , esto último significa que no se disuelven en el agua y son lo suficientemente ligeros y pequeños para viajar por el aire y dentro de los poros de nuestra piel. Estos aceites son los que le da a la hierba su distinto  olor y s...

Sin duda, el paso del tiempo va dejando huella en nuestra apariencia física, y eso incluye las temidas canas, las cuales son bastante notables. Es por eso que la gran mayoría de las personas, especialmente mujeres, recurren a tratamientos costosos en los salones de belleza para cubrir las canas. Pero, lamentablemente esos tratamientos tienen un alto contenido en químicos, por lo que se convierten en tratamientos peligrosos para la salud, sobretodo si se les usa con frecuencia. A continuación, en este artículo te mostraremos 4 asombrosos remedios caseros que te ayudarán a recuperar el tono natural del cabello eliminando las canas por completo. Lo que debes aplicar en tu cabello para deshacerte de las canas Remedio casero #1 Necesitarás: ½ litro de agua. 3 ramas de salvia. 2 cucharadas de ron. Preparación: Coloca los ingredientes en un recipiente a fuego lento hasta que hierva. Luego, deja reposar hasta que se enfríe. Por último, cuela, añade el ron y mezcla muy...