Soluciones Naturales

El uso de mascarillas caseras es la mejor forma de mantener nuestra piel sana y limpia de manera totalmente natural y económica. Los beneficios que podemos obtener con su uso son muy amplios, y por eso cada semana nos gusta compartir una nueva. En artículos anteriores aprendimos a preparar una mascarilla nutritiva a base de miel y albaricoque, así como otra mascarilla hidratante con aceite de oliva, dos buenas alternativas para intercalar con la que vamos a descubrir hoy, una crema casera de yogur, miel y limón que limpiará e hidratará nuestra piel en profundidad, dotándola de brillo y viveza. No pierdas detalle de su preparación, es muy sencilla: Mascarilla casera de yogur para pieles mixtas - Mezclamos en un recipiente una cucharada grande de yogur natural (no azucarado), otra de limón y una cucharadita de miel. Mezclamos todo bien y nos aplicamos la crema resultante directamente sobre el rostro, dejando actuar durante veinte minutos. - Pasado el tiempo retiramos con agua f...

Una semana más llega el momento de aprender una nueva mascarilla casera, en esta ocasión para un tipo de piel muy común, la mixta, caracterizada por incluir zonas secas y grasas, cada una con unas necesidades muy concretas que debemos tener en cuenta a la hora de realizar la mascarilla. Esta semana tan sólo emplearemos dos ingredientes para su preparación, albaricoque y yogur natural, dos ingredientes que seguro tenemos por casa y que no nos resultará difícil encontrar en cualquier tienda. Es una mascarilla realmente sencilla y rápida de realizar, en menos de tres minutos podemos tenerla preparada. No te pierdas ningún detalle y sorpréndete con los resultados: Mascarilla casera de yogur y albaricoque para pieles mixtas - Lavamos y pelamos medio albaricoque y tres cucharadas de yogur natural y lo pasamos todo por la batidora, hasta formar una pasta homogénea. - Nos lo aplicamos sobre el rostro con masajes circulares y lo dejamos actuar durante unos veinte minutos. Pasado ese tiempo nos...

La anemia es la falta de hemoglobina en sangre, sustancia que se encarga del transporte de oxígeno en nuestro organismo. Por esta razón, la persona que lo sufre sentirá entre otras cosas síntomas como el cansancio, debilidad o fragilidad en el pelo y uñas. Entre sus causas más destacadas está la falta de hierro, por lo que todo esfuerzo que realicemos debe estar encaminado a aumentar su ingestión, ya sea con platos preparados como las lentejas, el hígado de pollo, las coles, o el puré de calabaza que aprendimos a preparar en un artículo anterior. Otra buena opción complementaria es hacernos nuestros batidos naturales ricos en hierro, como el que vamos a ver a continuación. Zumo / Jugo de perejil y limón para combatir la anemia - Cortamos en varios trozos un manojo de perejil y lo ponemos en la batidora junto a un vaso pequeño de agua y el zumo de un limón exprimido. Batimos todo bien y nos lo tomamos, preferiblemente por las mañanas. Un batido rico en hierro y en sabor. Ad...