Bajo de tono vital
Opción 1: Caldo reconfortante Este caldo es un sano reconfortante enviado por un buen amigo. Ingredientes: 2 tostadas de pan integral 1 l de agua 5 ajos 1 ramillete de tomillo 1 pizca de sal 1 chorrito de aceite de oliva Preparación: Hervir todos los ingredientes media hora a fuego lento y a continuación colar. Uso: En los casos de acidez gástrica, o si se prepara para niños, es recomendable reducir la cantidad de ajo y el tomillo. Opción 2: Paté de aguacate Este reconstituyente muscular alimenta, revitaliza y cura. Tómese para subir el tono vital y para las molestias en la garganta a causa del frío y de la humedad. Ingredientes: Aguacate Miel Preparación: Untar el aguacate, previamente pelado, en pan tostado y añadirle miel. Uso: Tomarlo antes de acostarse.