Soluciones Naturales

Echar 3 C de flor de saúco en ½ l de agua hirviendo. Dejar hervir unos segundos. Reposar 1 minuto. Bien caliente, inhalar, para desatascar la nariz. También bien caliente, aplicar sobre la piel con un  algodón.

Licor de dátiles Gracias a su gran contenido energético, los dátiles son un buen remedio contra el agotamiento nervioso, el  decaimiento o el crecimiento anómalo de los niños… Además, pueden comerse en abundancia, porque  son muy digestivos. Un buen coñac, en su justa medida, también puede ser una buena medicina, por us  propiedades vasodilatadoras. Y la vainilla, por su parte, es un excelente tónico nervioso. El licor de  dátiles, por lo tanto, reúne todas estas propiedades, además de ser afrodisíaco, es decir que estimula la sexualidad. Resulta ideal para el agotamiento nervioso, que también tiene mucho de físico. Ingredientes 20 dátiles sin hueso 1 trozo de palo de vainilla 1 botella de coñac Preparación Poner los dátiles y el trozo de vainilla en un tarro grande y terminar de llenarlo con el contenido de la  botella de coñac. Taparlo bien, cuidándose de que quede bien cerrado y guardarlo en un lugar fresco y  oscuro. Dejarl...

Limón con bicarbonato Este sencillo remedio con limón y bicarbonato es muy eficaz contra la afonía. Ingredientes 1 limón Bicarbonato Preparación Se parte el limón en 4 trozos y se embadurnan en el bicarbonato. Uso Comer los trozos de limón, si resulta desagradable se puede licuar el cuarto de limón y añadir una pizca  de bicarbonato antes de tomarlo.

Destilación de aceite esencial de yemas de pino. Las plantas son un placer para la vista y también para el olfato. Muchas de ellas poseen propiedades aromáticas, que provienen de sus aceites esenciales, minúsculas gotas de aceite que les protegen contra  bacterias, parásitos, hongos, y le aseguran la reproducción atrayendo a los insectos. Las esencias son el alma de las plantas, su energía vital. Es precisamente su contenido en aceites esenciales lo que convierte a muchas plantas en medicinales. Para obtener unas pocas gotas de aceite esencial se necesita una gran cantidad de planta. El sistema más común, conocido desde hace miles de años, e introducido en Europa por los árabes, consiste en la extracción de las sustancias aromáticas por destilación mediante el vapor de agua. Ingredientes (Para el alambique casero) Una olla a presión Una malla (donde se depositan las plantas) 1,5 l de agua Un tubo de plástico de unos 5 m Un recipiente grande de cristal Una aceitera...

Vinagre de manzana casero La sidra, esa bebida apreciada especialmente en el norte de España, procede de una combinación de  manzanas amargas, dulces y ácidas cuyo zumo se deja fermentar. Es diurética, digestiva y de muy bajo nivel alcohólico. Con ella se elabora un vinagre excepcional. El vinagre de manzana es muy beneficioso para la salud, pues posee una potente combinación de sales  minerales, materias orgánicas y ácido acético.  Es muy rico en potasio, y también contiene fósforo, cloro,  sodio, magnesio, calcio, azufre, hierro y flúor. Aquellos que tengan unas necesidades especiales de potasio como las personas mayores, quien tome  medicamentos diuréticos, o padezca de retención de líquidos deben tomar vinagre de manzana habitualmente. También en caso de agotamiento, enfermedades cardíacas y para evitar el endurecimiento  de la pared arterial. Eso sí, no a todo el mundo le conviene: quienes padecen úlceras gástricas, gastritis, estr...

Cocimiento de avena Gracias a su fácil digestión y a su función reguladora, la avena soluciona los problemas por acumulación de líquidos en el vientre. Ingredientes 1 puñado de avena ½ l de agua Preparación Hervir la avena en el agua durante 5 minutos, dejarlo reposar y colar. Uso Tomarlo durante la jornada.