Soluciones Naturales

Mantener los niveles de tensión arterial dentro de unos niveles normales es algo tan indispensable como comer. Si la tenemos baja  (hipotensión)  podemos sufrir desmayos repentinos, aunque más peligroso puede resultar tenerla alta  (hipertensión) . No obstante, y puesto que cada persona tiene unos niveles medios distintos -hay quienes siempre suelen tenerla alta y viceversa- hoy os voy a proponer un par de  remedios naturales para elevar o reducir esos niveles , según nuestras necesidades. - Subir la tensión - Una solución muy eficaz para elevar esos niveles, es preparar una  infusión de romero  y tomarla tres veces al día. Podemos acompañarla o sustituirla por  yogur natural  con un ligero toque de  sal . Tal vez menos apetitoso, pero una gran alternativa natural. - Bajar la tensión -  Aquí el remedio que os propongo también es para beber, pero en concreto se trata de licuar un  limón  junto a unas ramas de  perejil  y mezclar con algo de agua. Otra alternativa es