Soluciones Naturales

Entre las desventajas de tener un cutis graso, además del característico brillo permanente en nuestro rostro, encontramos la mayor aparición de puntos negros y una tendencia acnéica mucho más elevada que en pieles secas, lo que puede acabar por convertirse en un gran problema.  En soluciones caseras cada semana aprendemos a preparar una nueva mascarilla, y en esta ocasión emplearemos tres ingredientes tan normales como bicarbonato de sodio, limón y agua, tres elementos ideales para combatir el exceso de sebo en la piel. Por un lado el bicarbonato actuará como exfoliante, mientras que el limón nos servirá de antiséptico natural, limpiando los poros en profundidad y previniendo la aparición de puntos negros.  Mascarilla casera para pieles grasas - En un recipiente mezclamos media cucharada de bicarbonato, tres o cuatro gotas de limón y dos cucharadas de agua. Removemos bien hasta formar una pasta homogénea y nos la aplicamos directamente sobre el rostro, dejándola act...

El uso de mascarillas caseras es la mejor forma de mantener nuestra piel sana y limpia de manera totalmente natural y económica. Los beneficios que podemos obtener con su uso son muy amplios, y por eso cada semana nos gusta compartir una nueva. En artículos anteriores aprendimos a preparar una mascarilla nutritiva a base de miel y albaricoque, así como otra mascarilla hidratante con aceite de oliva, dos buenas alternativas para intercalar con la que vamos a descubrir hoy, una crema casera de yogur, miel y limón que limpiará e hidratará nuestra piel en profundidad, dotándola de brillo y viveza. No pierdas detalle de su preparación, es muy sencilla: Mascarilla casera de yogur para pieles mixtas - Mezclamos en un recipiente una cucharada grande de yogur natural (no azucarado), otra de limón y una cucharadita de miel. Mezclamos todo bien y nos aplicamos la crema resultante directamente sobre el rostro, dejando actuar durante veinte minutos. - Pasado el tiempo retiramos con agua f...

La anemia es la falta de hemoglobina en sangre, sustancia que se encarga del transporte de oxígeno en nuestro organismo. Por esta razón, la persona que lo sufre sentirá entre otras cosas síntomas como el cansancio, debilidad o fragilidad en el pelo y uñas. Entre sus causas más destacadas está la falta de hierro, por lo que todo esfuerzo que realicemos debe estar encaminado a aumentar su ingestión, ya sea con platos preparados como las lentejas, el hígado de pollo, las coles, o el puré de calabaza que aprendimos a preparar en un artículo anterior. Otra buena opción complementaria es hacernos nuestros batidos naturales ricos en hierro, como el que vamos a ver a continuación. Zumo / Jugo de perejil y limón para combatir la anemia - Cortamos en varios trozos un manojo de perejil y lo ponemos en la batidora junto a un vaso pequeño de agua y el zumo de un limón exprimido. Batimos todo bien y nos lo tomamos, preferiblemente por las mañanas. Un batido rico en hierro y en sabor. Además de dar...