Remedios caseros contra el asma undefined
El asma es una enfermedad al alza, que ya afecta a más del 5% de la población mundial. Esta afección crónica de las vías respiratorias se caracteriza por episodios de disnea -dificultad para respirar- más o menos recurrentes. Lo que causa estos ataques es la contracción de los bronquios, por inflamación de las mucosas o espasmos puntuales. Es recomendable consumir alimentos crudos -verduras y hortalizas- y productos integrales, así como realizar ejercicio físico para fortalecer el corazón y aprender a controlar nuestra respiración. El estrés es otro de los factores que debemos aprender a controlar si queremos evitar los ataques de asma, por lo que trabajar el autocontrol es una tarea que debemos tener en cuenta. Uno de los remedios naturales para combatir el asma más empleados desde antaño es la cataplasma de cebolla y miel que ya aprendimos a realizar en artículos anteriores. Rápida de preparar y muy efectiva. Hoy vamos a ampliar nuestra particular lista de remedios contra e