Astenia,astenia primaveral
ASTENIA Infusión de menta y cola de caballo. La principal característica de la astenia es el cansancio súbito, como si de repente el aire pesara sobre los hombros. Éste es un viejo pero eficaz remedio. No obstante, quien sienta un cansancio persistente deberá consultar al médico para descartar algún trastorno asociado al agotamiento. Ingredientes: 30 g de menta 30 g de cola de caballo ¼ l de agua Preparación: Llevar el agua a ebullición y retirarla del fuego. Añadir la menta y la cola de caballo y dejar posar 5 minutos. Pasado ese tiempo, debe colarse. Uso: Tomarla cuando se sienta la fatiga de la semana ASTENIA PRIMAVERAL Ensalada energética Esta ensalada no sólo aporta mucha energía y vitaminas mediante los frutos secos y la manzana, sino que gracias al apio, el diente de león y el limón, limpia las “cañerías” del organismo. Ingredientes: 2 manzanas 100 g de apio 25 g de avellanas 25 g de nueces 100 g de mayonesa Una pizc...