Dieta para eliminar grasa del abdomen
Eliminar grasa abdominal con dieta El abdomen es una de las zonas en la que más fácilmente se acumulan el exceso de calorías. Esto se ve reflejado en la aparición de grasa abdominal. Si quieres eliminarla existe una dieta que te puede ayudar a lograr este objetivo. Además de la actividad física, la dieta puede ayudar a eliminar la grasa del abdomen. Para ello es importante elegir alimentos que logren aumentar el metabolismo y quemar grasas. Dieta para eliminar grasa del abdomen Disminuye el consumo de harinas en forma de galletas, pan, pastas, cereales blancos, bollos, pasteles, etc. Los hidratos de carbono que contienen las harinas blancas se convierten rápidamente en grasas, la cuales se acumulan a nivel abdominal. Reemplaza estos alimentos por frutas y vegetales frescos. Estos brindan saciedad y aportan pocas calorías. El metabolismo disminuye a lo largo del día, siendo mayor en las primeras horas y a medida que este avanza el meta...