Remedios para la incontinencia
Conocemos como incontinencia urinaria a la pérdida involuntaria de orina , un problema que suele afectar también a la autoestima y seguridad de la persona. Suele aparecer a edades avanzadas, aunque no es una regla general. Existe la falsa creencia de que si padecemos de incontinencia deberemos aprender a vivir con este problema el resto de nuestras vidas, pero la verdad es que, aplicando remedios y consejos como los que a aprender hoy, reducir e incluso acabar con las pérdidas de orina es una tarea muy posible. No dejes de leer los siguientes consejos: Cómo acabar con la incontinencia Vacía tu vejiga: Cuando vayas a orinar asegúrate de vaciar por completo tu vejiga antes de retirarte. Cuando pienses que has acabado, levántate y vuelve a sentarte, inclinándote ligeramente hacia adelante y probando a orinar de nuevo. Evita el alcohol y la cafeína: son dos conocidos estimulantes y diuréticos que actúan sobre nuestra vejiga. Elimínalos de tu dieta ...