¡Las 10 vitaminas que toda mujer debe tomar para mantenerse joven y saludable!
Las vitaminas y los minerales son esenciales para la vida , sin ellos, no podíamos pensar ni siquiera en respirar, mucho menos en digerir la comida o caminar con el perro. Así de importante son porque le proporcionan a nuestro cuerpo todos los nutrientes que necesita para su correcto funcionamiento. Sin embargo, es probable que no esté recibiendo una buena cantidad de ellas careciendo así de las cosas buenas o también, usted no sepa cuáles son las vitaminas que le serán más provechosas . No te preocupes, a continuación podrás encontrar una lista que te ayudará a saber los nutrientes que necesitas consumir. Vitaminas y minerales para mantenerte bella y saludable Antioxidantes: Juegan un papel en la protección de las pequeñas partículas que el cuerpo produce. Pueden reducir el riesgo de algunos problemas de salud y retardar el envejecimiento. Algunos investigadores también piensan que ayudan a impulsar el sistema inmunológico. Betacaroteno: Su cuerpo lo transforma ...