Bajo de tono vital

Opción 1:

Caldo reconfortante
Este caldo es un sano reconfortante enviado por un buen amigo.

Ingredientes:
2 tostadas de pan integral
1 l de agua
5 ajos
1 ramillete de tomillo
1 pizca de sal
1 chorrito de aceite de oliva

Preparación:
Hervir todos los ingredientes media hora a fuego lento y a continuación colar.

Uso:
En los casos de acidez gástrica, o si se prepara para niños, es recomendable reducir la cantidad de ajo y el tomillo.


Opción 2:

Paté de aguacate
Este reconstituyente muscular alimenta, revitaliza y cura. Tómese para subir el tono vital y para las molestias en la garganta a causa del frío y de la humedad.

Ingredientes:
Aguacate
Miel

Preparación:
Untar el aguacate, previamente pelado, en pan tostado y añadirle miel.

Uso:

Tomarlo antes de acostarse.