Soluciones Naturales

Claves para ser más feliz Lograr el equilibrio entre la vida personal, familiar y laboral puede ser una tarea que demande mucho esfuerzo y voluntad. Para lograrlo necesitas desarrollar un mayor autoconocimiento. Una de las claves para lograrlo es identificar lo que te hace sufrir. En los tiempos que corren, vivir con armonía no es fácil, pero es imprescindible para gozar de buena salud física y mental. Muchas veces en el afán de atender los compromisos y exigencias del mundo exterior, se descuida el mundo interior. Buena parte de los síntomas del malestar existencial de una persona se deben al olvido de sí mismo. ¿Estás de acuerdo? Conocer y analizar las raíces o causas que provocan ese sufrimiento es indispensable si quieres que tu vida cambie. Según expertos en el tema, la indagación personal es un camino más rentable que la negación o la huida, a la hora del autoconocimiento. Para eliminar el sufrimiento el primer paso que debes de dar es entenderlo. Cuando esto ocur...

Beneficios del té blanco para adelgazar. El té blanco, poco a poco, ha ido ganando reputación dentro de los amantes de esta clase de bebidas. Primero por su delicadeza y su carácter distinguido. Pero luego, se fueron descubriendo propiedades por de más de interesantes en esta infusión. Entre ellas, la de colaborar para perder peso.  El té blanco, poco a poco, ha ido ganando reputación dentro de los amantes de esta clase de bebidas. Primero por su delicadeza y su carácter distinguido. Pero luego se fueron descubriendo propiedades por demás de interesantes en esta infusión. Entre los beneficios con los que contaría el té blanco para ayudar a la pérdida de peso se encuentran algunos de notable estima para las personas que están haciendo dietas. Por ejemplo, el té blanco cuenta con un gran poder de acción sobre la zona digestiva, ayudando en los procesos y mejorando el tránsito intestinal, lo cual lo convierte en un buen eliminador de grasas y toxinas. También es suavemente d...

Batido verde casero de manzana y pera para adelgazar. Los batidos verdes son una genial manera de perder peso de una forma absolutamente saludable. Combinando hojas de vegetales y frutas, el resultado puede ser muy bueno, no sólo para depurar tu cuerpo, sino también para llenarlo de nutrientes.  Batido vegetal para disminuir los valores de triglicéridos Los batidos verdes son uno de los puntales de la alimentación naturista, ya que en un vaso puedes tener una interesante serie de nutrientes y propiedades. Combinando vegetales de hoja verde y frutas, el efecto para perder peso puede resultar muy bien. Esta receta propone pera, manzana, apio y lechuga. Desde ya, podrás notar sus efectos depurativos y diuréticos con su consumo habitual. Ingredientes: Una manzana Una pera Dos tallos de apio con sus hojas Algunas hojas de lechuga Un gajo de limón Algunas hojitas de menta Dos tazas de agua Preparación: Coloca la manzana y la pera (sin sus huesos, con sus respectivas pi...

Té para reducir la panza No siempre es sencillo conseguir bajar esos kilos de más que se acumulan en la barriga. Pero algunos remedios caseros pueden llegar a resultarte bien para intentarlo. Esta infusión que te proponemos para reducir la panza está compuesta de hierbas que son muy buenas para el sistema digestivo. Aquí tienes la receta.  Ramas de canela Seguramente debes saber que adelgazar no es algo sencillo. Pero siempre tenemos a mano excelentes remedios caseros para lograrlo. Este té para bajar la barriga es uno de ellos, compuesto por ingredientes que especialmente, ayudan a reducir la panza. Ingredientes: Un litro de agua Cinco hojas de laurel Una rama de canela Un puñadito de hojas de salvia Preparación: Coloca a hervir el litro de agua y, cuando entre en ebullición, añade las hojas de laurel, la rama de canela y también las hojas de salvia. Tapa y deja hervir durante unos 15 minutos. Apaga el fuego y deja reposar por unos 5 minutos más. Cuela. La i...

Un beneficio más de la Camelia sinensis Las propiedades que posee la Camelia sinensis son indiscutibles y la mayoría de ellas están científicamente probadas. Estos beneficios se transfieren a todas las variedades de té elaboradas a partir de sus hojas y brotes. Descubre cómo el té puerh ayuda en la diabetes, leyendo este artículo...  Té rojo Durante el transcurso del año 2013, fue realizado un estudio en la Universidad de Jilin, en conjunto con el departamento de Ciencia y Tecnología de la Universidad de Changchun para determinar los efectos del té puerh sobre la diabetes. En el mismo se demostró que puede ayudar a reducir el nivel de azúcar en la sangre de manera significativa. ¨Una taza de té de puerh puede ser tan útil como algunos medicamentos en la reducción de los niveles de azúcar en la sangre y prevenir la diabetes¨, dijeron los investigadores del estudio. A estas conclusiones se llegaron, luego de dos años de estudios realizados, organizados por la provincia c...

Propiedades y beneficios del té verde El té verde es una de las bebidas que más beneficios aporta al ser humano. Entre algunas de las propiedades que se le atribuyen -muchas de ellas comprobadas científicamente- se encuentran la de ser antioxidante, bueno para perder peso y hasta incluso para la dentadura. Conoce más sobre esta gran infusión.  Té verde: beneficios El té verde es una bebida que ha ganado adeptos en el mundo entero por diversas razones. Y muchas de ellas van más allá de su sabor. Es que esta bebida puede traer aparejados una serie de aportes muy buenos para el ser humano. Estos son algunas de las más importantes propiedades y beneficios que tiene el té verde: El té verde se destaca por ser uno de los más poderosos antioxidantes. Su alto contenido de catequinas e isoflavonas lo transforman en un perfecto aliado para luchar contra el envejecimiento, colaborar con la circulación y evitar el endurecimiento de las paredes arteriales, entre muchas otras cosas. El...

¿Es posible blanquear las axilas y el cuello naturalmente? La piel de las axilas y del cuello son áreas muy propensas a oscurecerse, ya que en estas partes se suelen acumular más células muertas, derivadas del uso de químicos como desodorantes, antitranspirantes, lociones, perfumes, entre otros. Este tipo de productos, así como la exposición al sol, van generando unos parches negros en la piel, que suelen hacer lucir la piel como sucia o manchada, afectándonos principalmente a nivel estético. Los cuidados que tenemos con nuestra piel son claves para prevenir y tratar las manchas oscuras de la piel, para no resultar afectados por este problema de belleza. Por ejemplo, el uso de productos con alcohol, provoca que las células muertas se vayan fijando en la piel, haciendo además una especie de quemadura que hará lucir la piel con ese tono negro que parece sucio. Además, cuando nos exponemos al sol, nuestra piel sufre diversas alteraciones que también provocan este tipo de manch...